Dla twojego organizmu bardzo ważne jest zdrowe odżywianie. Energia pochodząca z pokarmów sprawia, że masz siłę na wykonywanie codziennych obowiązków. Jedzenie jest paliwem dla twojego ciała i mózgu. Bardzo ważnym elementem zdrowego odżywiania, jest błonnik w diecie. Powoduje on uczucie sytości, więc dzięki niemu nie przejesz się, a co za tym idzie nie będziesz po posiłku zmęczony i ospały. Błonnik w diecie jest również bardzo ważny dla osób dbających o właściwą sylwetkę. Ma on cudowną właściwość spowalniania wchłaniania tłuszczu. Dodatkowo spożywanie go ma ogromne znaczenie dla twojej gospodarki cukrowej. Po posiłku bogatym w błonnik Twój organizm uniknie wahań w wydzielaniu insuliny.
Błonnik-korzystny składnik diety
2019-05-21|Kategoria: Medycyna estetyczna / Dietetyka, Odchudzanie
Przeczytać warto:
Higiena jamy ustnej na co dzień
Każdy, komu zależy na zdrowych i białych zębach, powinien poświęcić nieco uwagi zagadnieniu, jakim jest higiena jamy ustnej. Błędne jest bowiem przekonanie, że ogranicza się ona jedynie do szczotkowania zębów rano i wieczorem. Oczywiście jest to zabieg najważniejszy. Dziś, gdy do dyspozycji mamy najrozm...
Usuwanie znamion w gabinecie Coco-Time
Na rynku rośnie zapotrzebowanie na nowoczesne zabiegi z zakresu medycyny estetycznej, których przeprowadzaniem zajmuje się nasz gabinet. Coco-Time działa na terenie Wrocławia i cieszy się ogromną popularnością. Klientki często decydują się na wybór jednego ze skutecznych zabiegów, który pozwala na usuwan...
Szeroka wiedza o perfumach
Encyklopedia Perfum tworzona jest z pasją, pieczołowitością i zaangażowaniem. Każdy produkt dokładnie opisujemy i przedstawiamy jego cechy charakterystyczne. Jako kompendium perfum kierujemy się profesjonalizmem, aby ukazać dokładnie wszelkie najważniejsze informacje. Szukając produkty dzięki nam każdy mo...
Pierwszy okres - czy jest się czego obawiać?
Pierwszy okres wzbudza niepokój wśród młodych kobiet, ale czy aby na pewno jest się czego obawiać? W końcu miesiączkowanie jest naturalną koleją rzeczy i prędzej czy później czeka każdą kobietę. Aby niejako poskromić pierwszy okres warto poznać odpowiedzi na kilka najczęściej zadawanych pytań, któ...
Dobry kurs manicure w Warszawie
Która kobieta nie marzy o tym, by jej dłonie były piękne i zadbane a paznokcie perfekcyjnie ozdobione? Niestety zdobienie paznokci jest trudne. Panie pragnące posiąść tę umiejętność, powinny udać sie na kurs manicure. Warszawa jest miejscem, w którym nietrudno jest znaleźć placówkę edukacyjną oferuj...